对于家有婴儿的家长来说，孩子的饮食问题总是让人牵肠挂肚。积食是婴儿常见的问题之一，如果不能及时发现和处理，可能会影响孩子的健康成长。下面就来给大家讲讲婴儿积食可能出现的“信号”，一旦这些异常出现，说明积食已经加重啦，家长们可得重视起来。
一、口气和舌苔异常当婴儿积食时，口气可能会发生明显变化。原本奶香奶香的小嘴巴，可能会散发出酸腐的气味。这是因为食物在宝宝肠胃里堆积，不能及时消化，发酵后产生了难闻的气味。如果家长凑近宝宝嘴巴，闻到这种酸臭味，那就要警惕积食的可能了。
展开剩余72%再看看宝宝的舌苔，正常情况下，婴儿的舌苔应该是薄白而湿润的。但积食时，舌苔会变得又厚又白，就像覆盖了一层白白的霜。而且舌头边缘可能还会发红，这都是积食加重的表现。家长可以每天在宝宝吃奶后，用干净的纱布蘸点温水，轻轻擦拭宝宝的口腔和舌头，顺便观察一下舌苔的情况。
二、睡眠不安稳婴儿积食还会影响睡眠质量。平时睡觉很安稳的宝宝，突然变得翻来覆去，睡不踏实，还可能会频繁夜醒、哭闹。这是因为肠胃里堆积的食物让宝宝感觉不舒服，肚子胀胀的，就像揣了个小鼓一样。有些宝宝还会趴着睡，或者把肚子紧贴着床，这样能让他们感觉稍微舒服一些。
如果宝宝出现了睡眠不安稳的情况，家长可以在宝宝睡前一个小时内，尽量不要给宝宝吃东西，让肠胃有足够的时间消化。还可以在宝宝睡觉前，帮他轻轻按摩一下肚子，以肚脐为中心，顺时针方向按摩，促进肠胃蠕动，缓解积食带来的不适。
三、食欲减退原本胃口很好，看到吃的就兴奋的宝宝，突然对食物失去了兴趣。到了吃奶的时间，也不怎么想吃，或者吃几口就不想吃了。这也是积食的一个重要信号。因为肠胃里的食物还没消化完，宝宝自然就没有饥饿感，不想再吃东西了。这时候，家长不要强迫宝宝进食，以免加重积食的情况。可以适当减少宝宝的奶量或者辅食量，给肠胃减轻负担。等宝宝积食的情况缓解后，食欲自然会恢复。
四、排便异常观察宝宝的排便情况，也能发现积食的迹象。积食的宝宝可能会出现便秘的情况，大便干结、坚硬，排便困难，宝宝可能会因为排便疼痛而哭闹。还有些宝宝会出现腹泻，大便中有不消化的食物残渣，颜色发绿，而且有酸臭味。这都是肠胃消化功能紊乱的表现。如果宝宝便秘，可以多给宝宝喝一些温水，促进肠道蠕动。也可以给宝宝吃一些富含膳食纤维的食物，比如苹果泥、香蕉泥等。如果宝宝腹泻，要注意给宝宝补充水分，防止脱水。
婴儿积食虽然不是什么严重的疾病，但如果不及时处理，也会影响宝宝的健康。家长们平时要多留意宝宝的这些“信号”，一旦发现积食加重的迹象，就要及时调整宝宝的饮食，帮助宝宝缓解积食的情况。让宝宝吃得香、睡得好，健康快乐地成长。
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